ヨガ。

無事にフィッタ松山スイミング選手クラスのレッスン2回終わりました。

キラキラした目で真剣に私の話を聞いてくれ、一生懸命頑張ってくれた子供たち。

久しぶりの緊張感でしたけど、やり甲斐がありすごく楽しかったです。

私が勉強させられた1ヶ月。

姪っ子もいるのですが、1回目の時は最後の方早すぎて何やってるのかわからなかったってみんな言ってたよ〜って。

ですよね。。

30分のヨガだったので、焦ってしまい。。

その上、これだけの人数の初心者相手にレッスンしたことがなかったのでなかなか難しかったです。

姪っ子からはさぁちゃんのヨガは初心者には難しすぎるんよ。っていつも怒られてました。。

反省。。

それから2週間、ヨガを全くしたことがない子供たちにもわかりやすいようヨガというものをどう伝えればいいか。

改めてヨガというものが何なのか、自分自身に向き合いました。

そして2週間後。

姪っ子からみんな楽しかったって言ってたよ。

って。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ﾔｯﾀ～!

自分でも今回はわかりやすく伝えることができたと思います。

ヨガは過去。

自分自身と過去にしっかりと向き合う時間。

背負ってきた傷を癒しながら未来に向かって歩いていく。

心と身体のリハビリ。修行。

強い心と身体作り。

それがピラティス。未来。

ヨガをしていると、最後のシャバーサナの時に理由なく涙が出るときが結構あります。

過去と向き合い、今の幸せを感じ明るい未来が見える。

私と同じように、ヨガを通して何か気づきがありますように。

癒されますように。

1人でも多くの方をそこに持っていくことが私の役目だと今思ってます。

今不登校の子供たちが全国的にもすごい数いるというニュース。

松山でも友達の子供の中学校が30人ぐらいは不登校だそうです。。

今の子供たちは本当に大変です。

少しでも、みんなの癒しの時間にしてあげられますように。

全身全霊、全てのレッスンに向き合いたいです。

こんな素晴らしい機会を与えてくれた長岡コーチ。

FITTA松山　河上店長。

いつも新しいことにチャレンジさせてくれるFITTA松山には感謝しかありません。