ピラヨガ。

新旧シークエンスノート。

これを失くしたら、生きていけません笑

29日祝日フィッタ松山店、有料特別レッスン。

新しい試み。

脂肪燃焼系のヨガにピラティスの要素を取り入れたピラヨガにチャレンジします。

今日は1日中家にこもって、29日のシークエンス、プレイリスト作り。

全然進んでない笑

2200円のプレッシャーは相当なものです笑

楽しんでもらえるものができるかなぁ。。