LILI PILATES ☆
LILI YOGA
神秘
自分らしく生きる。
自分を知る。
自分自身と向き合う時間。瞑想。呼吸。
魂。強い肉体。強い内面。
自分自身の選択。自由。未知の可能性。食。
ファスティング。
ありがとう。ごめんなさい。愛してます。
私について
ヨガ、ピラティスインストラクターのSAORIです。
愛媛県松山市で2014年からスポーツクラブを中心に活動しています。
昔から腰が悪かったのですが。
次は急に首が立たなくなり整形外科に行くと筋肉なさすぎて首を引っ張ってる筋肉をつけないといけないとヨガを勧められました。
元々筋肉質ではなく筋肉もつきにくいタイプで、運動もした事のない私はそれでも何年か行かないままでした。
35歳を過ぎたぐらいから、身体の変化を感じ始めいよいよヨガスタジオに通い始めました。
今まで加圧トレーニングやジム。
何しても続かなかったのですが、ピラティスだけは続けてました。
続けているうちに、身体とこころの変化を感じ自分自身と向き合うピラティスにすっかり夢中になっていました。
自分の身体が変わっていくのが、楽しくて仕方なかったのです。
その内に自分のためにもっと勉強したいと思うようになり、資格を取ったのがきっかけです。
2013.4 BESJマットピラティス
指導者資格講習修了
2015.10 YOGA viola tricolor
T.T.Cベーシック修了
2017.6 全米ヨガアライアンスRYT200
Rupali&Tania
2018.5 viola tricolor産後ヨガ資格講習修了
2018.10 viola tricolorシニアヨガ
資格講習修了
2019. アスリートフードマイスター3級取得
2020.5 薬膳マイスター養成講座取得
2024.6
YACEPホイールヨガベーシック養成講座修了
5,000円
3,000円
お問い合わせ
ピラティス、ヨガは多くの喜び、安らぎ、そして、健康をもたらしてくれました。レッスンについてご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。
LINE @872ibufr
レッスンスケジュール
月曜日
10時15分 ゆる〜りピラティス45
11時30 デトックスヨガ45
P.YOGAHOT
13時15分ヨガ45
第1、3月曜日14時15分
有料ホイールヨガ60 エミフル松前
18時30分 HOTフローヨガリラックス
シープラス
20時ピラティス45
FITTA松前
第2、4月曜日21時 有料ホイールヨガ60
火曜日
10時 ピラティス60
11時15分 ヨガ45 FITTA松山
15時 ピラティス60 FITTA重信
20時15分 ピラティス45 FITTA松山
21時30分 ヨガ45 PSPOダイノ
水曜日
9時45分 ピラティス30
10時30分 ヨガ45 FITTA松山
18時30分 キッズヨガ45 FITTA松山
木曜日
第2.4木曜日 13時15分 ピラティス45
FITTA松山
15時 ピラティス45
FITTAライトスタイル和泉
19時 ベーシックヨガ45
シープラス
金曜日
9時45分 ピラティス60 FITTA重信
14時15分 ピラティス45 FITTA松山
20時 HOTヨガリラックス45 FITTA松前
21時30分 HOTヨガベーシック
FITTA松山
土曜日
10時 HOTフローベーシックヨガ45
11時15分 リラックスフロー45
シープラス
13時35分 HOTヨガベーシック45
14時45分 ピラティス45 FITTA松前
18時 HOTフローベーシック45 シープラス
日曜日
9時30分 HOTヨガベーシック FITTA松前
11時 ボディメイク60 シープラス
13時15分 HOTヨガベーシック45
14時15分 HOTピラティス45 FITTA松山
17時15分 HOT脂肪燃焼ヨガ45 P.YOGA
